元アスリートの指導者から学ぶADP PERSONAL STUDIO。

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ADP PERSONAL STUDIOは、完全予約制の、脳から鍛えるトレーニングをモットーとした目黒 パーソナルジムです。オーナーは、元フィギュアスケート選手のトレーナーです。海外でずっと帯同した経験を持っています。ほかにも数々のアスリートを指導した豊富な経歴で知られています。

筋肉ばかりに頼るトレーニング方法ではなく、頭で理解した上で、骨や関節から動かして効率的な身体の使い方を覚えるよう、トレーニングを行います。もちろん、本格的なトレーニング器具も十分揃っているので、それぞれの要望や目標、体の状態を見て、プランを作成してから、内容に沿ったトレーニングをします。

各スポーツの大会への帯同や、オフィスへの出張サービスも行っています。ケガ予防や、応急措置の知識も豊富なので安心です。目黒 パーソナルジムで、脳から体を鍛えてみませんか。

【住所】
〒141-0031 東京都品川区西五反田３丁目１５−５ ２階
【URL】
adptrainers.jp